Le Théâtre Côte à Côte de Mascouche accueille des comédiens de tous âges et présente en 2022 plusieurs spectacles comiques. Ces événements créent du stress chez les comédiens, qui dévoilent leurs perceptions du stress et leurs trucs pour le gérer. … Continuer de lire Apprendre à gérer le stress au Théâtre Côte à Côte
Les étudiants ont parfois l’impression que la session d’examen est un tsunami, une immense vague d’une hauteur et d’une amplitude catastrophiques pouvant détruire tout sur son passage en une dizaine de minutes. Les solutions mentionnées ci-bas agiront comme des bouées … Continuer de lire Anxiété : flotter dans un océan d’examens
La deuxième position du fondeur Alex Harvey à la Coupe du monde de ski de fond le 24 mars dernier à Québec est en grande partie attribuable à son état d’esprit. Pour monter sur le podium, l’athlète a misé sur … Continuer de lire Quand le stress tue le sport
Le 5 février a eu lieu la finale locale de Cégeps en spectacle et les participants du Cégep à Terrebonne étaient fébriles avant leur montée sur scène. Ô Courant a rencontré quelques-uns d’entre eux. Par Mégane Garceau & Karianne Thibault … Continuer de lire En coulisse de Cégeps en spectacle
Plus d’un parent salarié sur cinq de Laval ne bénéficie pas de conciliation travail-famille de la part de leur employeur, selon l’organisme Avenir d’enfants. Cette situation cause des répercussions sur la vie professionnelle et familiale de nombreux résidents. Par Nicol-Ann Colas | Arts, lettres et communication «J’essaie de m’organiser un peu, comme en préparant les lunchs des enfants à l’avance ou bien en faisant tout avant de partir à 6h40 le matin», raconte une résidente de Laval et mère de deux enfants, Paola Ampuero. À Laval, nombreux sont les parents qui ont pour défi d’établir un équilibre entre le travail et la … Continuer de lire Difficile conciliation travail-famille à Laval
62,48 % de 1800 étudiants du Cégep régional de Lanaudière à Terrebonne se disent généralement stressés en, selon un sondage. Ceux-ci connaissent une fragilisation psychologique croissante. Par Sara Popescu | Arts, lettres et communication Le sondage, réalisé en 2016 au Cégep de Terrebonne par l’enseignante de psychologie Catherine Ouellette et l’enseignant d’économie Douglas Blanchet, indique que 59 % des étudiants affirment se sentir toujours ou souvent fatigués et 54 % manquent de sommeil à cause du haut taux de stress. «Certains ont l’impression que le Cégep est un obstacle inatteignable, constate la conseillère en service adapté, Marie-Noël Boutin. Ils pensent que c’est … Continuer de lire Le stress agrippé aux étudiants du Cégep de Terrebonne
Une augmentation d’anxiété chez les jeunes à l’école primaire a été remarquée dans la région de Lanaudière. L’intégration, les examens, les travaux ainsi que la rentrée à la maternelle et à l’école secondaire sont les causes les plus stressantes pour … Continuer de lire Anxieux dès l’école primaire
Ô Courant 