Anne-Sophia Couturier, une élève de secondaire 5 à l’école du Havre, a eu un parcours difficile, a vécu de l’intimidation et se compare aux autres. Elle réussit malgré tout à surmonter ces difficultés grâce à sa personnalité rayonnante.

Par Lydia Côté | Arts, lettres et communication

La jeune femme de 16 ans travaille au marché Toit-Rouge et se distingue de la majorité des jeunes de son âge par sa ponctualité et son sens des responsabilités.

Souriante et sociable, elle crée facilement des liens avec les autres peu importe leur âge. Elle grandit à Saint-Lin avant de revenir à Mascouche, où elle poursuit son parcours scolaire.

Elle traverse plusieurs épreuves importantes durant son primaire comme de l’intimidation. Elle développe une grande force de caractère et apprend à se relever.

Elle obtient une médaille d’or au soccer, un moment marquant de son parcours. Elle termine bientôt son secondaire, elle a hâte d’entrer au cégep. Elle est déterminée et fière d’être où elle est rendue malgré les difficultés.

PARCOURS MARQUÉ PAR LE PASSÉ

Elle renvoie une image positive aux autres même si son parcours n’a pas toujours été facile. Au primaire, elle a vécu de l’intimidation pendant plusieurs années. Cette expérience influence encore aujourd’hui sa perception d’elle-même.

«Je me faisais intimider pendant 2-3 ans», explique Anne-Sophia. Pendant cette période, elle perd confiance en elle et développe plusieurs insécurités surtout sur son physique. Même si elle réussit à s’en sortir, certaines traces restent présentes dans son quotidien. Elle apprend à avancer, mais son estime personnelle demeure fragile.

Un autre problème grave s’installe dans sa vie avec le temps. Elle passe beaucoup de temps sur son téléphone et consulte régulièrement les réseaux sociaux. Elle utilise surtout Instagram, Snapchat et TikTok. Sur ces plateformes, elle voit constamment des images de filles qu’elle juge parfaites.

«Il y a tout le temps des belles filles avec leur beau corps», dit-elle. Cette exposition constante l’amène à se comparer sans arrêt. Elle commence à douter de son apparence et de sa valeur. «Des fois, je me dis que je ne m’aime pas», confie-t-elle. Cette pensée revient souvent dans sa tête et affecte son quotidien.

Elle ressent aussi une certaine pression. Elle a l’impression qu’elle doit ressembler à ces modèles pour être acceptée par les autres personnes de son âge. «Je me compare et je me trouve pas parfaite», ajoute-t-elle. Ce besoin constant de se comparer crée du stress et diminue sa confiance en elle.

L’INFLUENCE QUI FAÇONNE LE QUOTIDIEN

Son meilleur ami, Charles-Olivier Sarazin, remarque-lui aussi ces changements importants. Le téléphone prend une place excessive dans sa vie, selon ses observations «Elle est vraiment trop dépendante à son téléphone», affirme-t-il. Il explique que cette habitude influence son comportement, sa façon d’interagir avec les autres avec lui en particulier.

Un professionnel confirme aussi cette réalité. Le psychologue et sexologue-clinicien Alain Gariépy souligne que les réseaux sociaux peuvent avoir des effets négatifs sur l’estime personnelle. «Les gens se comparent à des modèles qui ne sont pas toujours accessibles», explique-t-il. Cette comparaison peut créer de la frustration, de l’anxiété et un sentiment d’insécurité chez plusieurs jeunes.

Anne-Sophia tente, malgré ces difficultés, de reprendre le contrôle sur son bien-être afin d’aller mieux. Elle accorde de l’importance aux moments qu’elle passe seule. Ces moments lui permettent de se calmer et de réfléchir. Elle fait des activités simples comme lire des livres ou prendre du temps pour éviter de se comparer.

Son chat joue aussi un rôle important dans sa vie. «C’est mon soutien émotionnel», explique-t-elle. Cet animal lui apporte du réconfort et l’aide à se sentir moins seule dans les moments plus difficiles. Elle trouve dans ces moments une certaine stabilité.

Elle essaie aussi de changer sa façon de penser. Elle comprend peu à peu que les images sur les réseaux sociaux ne représentent pas toujours la réalité. Elle veut apprendre à se détacher de cette pression, à se concentrer sur elle-même et sur sa beauté intérieure.

Elle transmet un message important pour les autres jeunes vivant la même situation. «On est toutes belles à notre manière», affirme-t-elle. Elle souhaite encourager les autres à s’accepter et à arrêter de se comparer constamment.

Son parcours montre qu’il est possible d’avancer malgré les difficultés. Même si les réseaux sociaux influencent encore son quotidien, elle fait des efforts pour mieux se comprendre et s’accepter. Cette démarche demande du temps, mais elle reste déterminée à avoir un jour confiance en elle.